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Coaching

  • Kinesiologie
  • NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
  • Kommunikationstraining

 

Kinesiologie

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Der Name kommt aus dem Griechischen und bezeichnet die Lehre von der Bewegung. Er bezieht sich auf den Muskeltest als Indikator für physische und psychische Vorgänge im Menschen. So können innere Blockaden sowie energetische Ungleichgewichte aufgespürt und gelöst werden.

In der Kinesiologie geht man davon aus, dass im Unbewussten die Erinnerungen aller Erlebnisse gespeichert sind. Zur Bearbeitung emotionaler und/oder mentaler Blockaden ist es notwendig, die entsprechenden Inhalte ins Bewusstsein zu holen. Der Muskeltest stellt dabei eine Kommunikationsbrücke zum Unbewussten dar.

Der Körper teilt also mit, was Sie für die Lösung eines bestimmten Problems bzw. für die Erreichung eines persönlichen Ziels brauchen!

Bei welchen Problemen kann die Kinesiologie helfen?

Stress bewältigen - Ängste überwinden - Konflikte lösen - Lernblockaden abbauen - Selbstmanagement verbessern - einengende Überzeugungen loslassen - Kompensationsmechanismen reduzieren (Bsp. Frustessen, übertriebener Medienkonsum) ...

Was kann mit der Kinesiologie erreicht werden?

Persönliches Wachstum – Erschließen von Potenzialen – Emotionale Ausgeglichenheit – Steigerung des Selbstwertgefühls – verstärkte Erlebnis- und Gefühlsfähigkeit – Entdecken gesunder Lebensalternativen!

 

NLP

NLP ist die Abkürzung für „Neurolinguistisches Programmieren“ und beschreibt ein System, dass sich sowohl als Therapieform als auch als allgemeines Lernsystem bewährt hat. NLP geht auf die Amerikaner Bandler und Grinder zurück, die die zu ihrer Zeit erfolgreichsten amerikanischen Therapeuten, Satir, Erickson und Perls, systematisch beobachtet haben und herausfanden, dass ganz bestimmte Kommunikationsmuster und Vorgehensweisen den Schlüssel zum Erfolg ausmachten. Daraus entwickelten sie ein neues System.

Der Name NLP ist darauf zurückzuführen, dass mit den „Daten“, die in unser Gehirn eingespeichert sind – also unseren Erfahrungen – „Umprogrammierungen“ stattfinden, indem durch sog. NLP-Prozesse z.B. erreicht werden kann, dass man auf Kritik nicht wie gewohnt mit Stillschweigen und Magenschmerzen reagiert, sondern mit Argumentieren und Gelassenheit. Es können Gefühlsreaktionen modifiziert, eingeschliffene Verhaltensweisen geändert und negative Einstellungen überwunden werden.

NLP bietet die Chance, nicht die Person bleiben zu müssen, zu der die bisherige Lebensgeschichte zusammen mit den natürlichen Anlagen geführt hat, sondern in hohem Maße die Person zu werden, die man zu sein wünscht.

NLP eignet sich für viele Lebenssituationen: Prüfungsängste zu überwinden, Rauchen aufzugeben, sich selbst zu motivieren, selbstbewusst aufzutreten, gelingende zwischenmenschliche Beziehungen zu leben ebenso wie im Beruf voranzukommen. (Mohl, A.: Der Zauberlehrling. Das NLP Lern- und Übungsbuch, Junfermann, Paderborn: 2006)

 

Kommunikationstraining

Im Kommunikationstraining geht es darum, seine eigenen Kommunikationsstrukturen zu reflektieren und ggf. durch neue, günstigere Kommunikationsmuster zu ersetzen.

Kommunikationstraining kann sinnvoll sein, wenn das Gefühl besteht, in Gesprächen nicht richtig verstanden zu werden, "gegen eine Wand" zu reden oder immer wieder in scheinbar unlösbare Konflikte zu geraten.

Darüber hinaus unterstütze ich Sie gern dabei, wenn Sie ihre Fähigkeiten, Vorträge zu halten, Seminare zu leiten bzw. generell vor einer Gruppe zu sprechen, verbessern möchten.

Führungskräfte berate ich beim Umgang mit schwierigen Mitarbeitergesprächen wie z.B. Kritikgesprächen.

Für Menschen, die in Beratungs- oder Heilberufen arbeiten, biete ich Gesprächsführungstrainings an, die sich vorwiegend an der klientenzentrierten Gesprächsführung nach C.Rogers orientieren.

Inhalte

  • Gesprächsführung
  • Aktives Zuhören
  • Feedback
  • Körpersprache
  • Wahrnehmung
  • Kommunikationsmodelle
  • Moderation von Gruppen / Teamarbeit
  • Umgang mit Konflikten

 

 

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Kerstin Käsler Heilpraktikerin & Coach | Kerstin.Kaesler@t-online.de
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